Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Fakta-fakta Ini akan Membuat Moms Berpikir Ulang, Bahkan Bisa Jadi Menyesal
Banyak rumor yang mengatakan bahwa tidur dengan kipas angin menyala semalaman itu tak baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan ada pula yang mengatakan kalau menggunakan kipas angin dalam jangka waktu yang panjang bisa menyebabkan gangguan paru-paru. Tapi benarkah dampak penggunaan kipas angin bisa seburuk itu? Dilansir dari Bustle dan Live Science, memang benar ada beberapa dampak buruk yang ditimbulkan oleh penggunaan kipas angin.
1. Gangguan pernapasan
Menurut pakar, kipas angin bisa memberikan efek gangguan pernapasan pada sebagian orang. Kipas angin tanpa kita sadari dapat membantu mendorong serta menyebarkan debu dan serbuk halus yang ada di sekitar kamar Moms. Apalagi jika kamar Moms memang dalam keadaan kotor dan berdebu. Bagi orang-orang yang memiliki alergi debu, asma, atau memang sangat sensifti terhadap serbuk halus, ini akan sangat tidak nyaman. Bisa jadi Moms akan bersin, terbangun dalam keadaan pilek atau hidung yang tidak nyaman, sinusitis serta mengalami gatal-gatal. Namun jika Moms tidak memiliki asma atau alergi, efeknya tidak akan separah itu. Pastikan ruangan Moms bersih dan rutin disapu untuk menghindari debu-debu menempel dan disebarkan oleh kipas.
2. Dehidrasi
Kipas angin juga dapat mendorong udara kering menyebar ke seluruh ruangan. Apapun yang menyebabkan pergerakan udara cepat (termasuk kipas angin), dapat membuat mulut, hidung dan mata kita kering karena cairan tubuh bisa menguap. Sebagian orang tidur dengan mata atau mulut terbuka tanpa sadar, dan ini menyebabkan kondisi tenggorokan sangat kering dan mata gatal di pagi hari. Untuk itu, Moms harus banyak minum air putih baik sebelum tidur dan di pagi hari setelah bangun untuk menggantikan cairan tubuh. Penggunaan kipas angin semalam suntuk tidak dianjurkan untuk Moms yang mengalami dua kondisi di atas. Perlu Moms ingat, bersihkan kipas angin secara rutin dan singkirkan barang-barang kotor berdebu dari kamar Moms. Sebaiknya juga Moms tidak mengatur daya putar kipas terlalu besar untuk meminimalkan risiko ini.