Taruhlah Bawang Putih di Bawah Bantal, Dapatkan Manfaat Kesehatannya yang Tak Terduga!
Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang paling utama. Selain sebagai bumbu, bawang putih juga dikenal sebagai bahan alami untuk pengobatan. Bawang putih ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, sakit perut, dan juga infeksi. Selain itu, bawang putih juga memberikan manfaat untuk kecantikan. Di antaranya adalah mengatasi jerawat, menghilangkan flek hitam, mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan stretch mark.
Selain dikonsumsi, bawang putih juga sering digunakan sebagai terapi. Banyak orang yang telah membiasakan tidur dengan meletakkan bawang putih di bawah bantal. Ini merupakan terapi yang sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu. Ada banyak orang yang percaya bawang putih dapat menangkal energi negatif.
Beberapa orang mungkin akan menyangkalnya, karena aroma bawang putih sangat kuat dan menyengat. Namun percayalah, Moms akan merasakan manfaat ini jika tidur dengan satu siung bawang putih di bawah bantal.
Kualitas Tidur Meningkat
Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur kamu. Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
Mengatasi Insomnia
Baunya mungkin sedikit menyengat dan kamu harus membiasakan diri pada awalnya. Namun setelah beberapa hari, kamu akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomniamu akan hilang dengan terapi ini. Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga tidak lagi mengalami gangguan tidur.
Mengisi Ulang Energi
Karena kualitas tidur sudah membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi akan merasakan tubuh lebih berenergi. Pastinya, kamu jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan. Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kamu bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong. Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kamu juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni dan madu. Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan. Setelah cukup panas, tambahkan madu. Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.